FAXINA ALIMENTAR. OS ALIMENTOS QUE LIMPAM O ORGANISMO E EMAGRECEM.

Provavelmente você já ouviu falar em alguma dieta DETOX, certo?! São dietas ricas em alimentos que ajudam a mandar embora impurezas como açúcar, gordura, álcool e aditivos químicos presentes em produtos industrializados. Além disto, estes alimentos aceleram o metabolismo e, com isto, emagrecem. Sem falar que um corpo saudável por dentro, reflete por fora. Pele, cabelos e unhas ficam mais fortes e bonitos. Convencida? Veja a lista dos 10 poderosos da faxina e inclua no seu cardápio agora mesmo.

1. Abacaxi
Quebra as proteínas facilitando a digestão.

2. Abacate
Diminui o colesterol ruim e, consumido a noite, ajuda a trocar gordura por massa magra.

3. Arroz Integral
Rico em fibras, ajuda o intestino a funcionar melhor e eliminar toxinas.

4. Chá de Dente-de-Leão
Ajudar o organismo a eliminar gordura e toxinas.

5. Gengibre
Alivia a prisão de ventre, estimula a digestão e acelera o metabolismo.

6. Linhaça
Com fibras solúveis, ajuda  o intestino a trabalhar melhor e eliminar o colesterol ruim.

7. Melancia
É diurética e inibe a vontade compulsiva de comer doces.

8. Pera
Rica em fibra solúvel, impede que o organismo absorva gordura e carboidrato.

9. Salsa
Diurética, rica em vitaminas que eliminam os radicais livres, agente do envelhecimento precoce.

10. Salsão
Também diurético, ajuda na digestão e combate os gases.