Como Viver Melhor?

2012 está quase ai, né?! Aí bate aquela reflexão sobre o que fizemos durante o ano e um monte de coisas que queremos cumprir no ano que está começando. Pensando nisto, que tal acrescentar alguns hábitos em sua rotina que vão lhe ajudar a viver mais e melhor? São hábitos tão simples que as vezes esquecemos o quanto são bons.

1. Ame. Pode ser o pai, a mãe, o irmão, o namorado. Apenas ame.
2. Abrace mais.
3. Reencontre um amgio.
4. Leia mais livros.
5. Ouça músicas que você goste.
6. Dance.
7. Faça uma viagem.
8. Visite um parente.
9. Brinque com crianças.
10. Aprenda algo novo. Vale tocar violão, fazer um prato, artesanato.
11. Escolha uma atividade que te dê prazer.
12. Tire momentos pra ficar sozinho.
13. Tire momentos de descanso.
14. Medite.
15. Alongue-se.
16. Use menos o elevador.
17. Pratique uma atividade física.
18. Beba muita água.
19. Coma menos e mais vezes.
20. Prefira alimentos saudáveis.
21. Coma mais frutas.
22. Dobre a quantidade de salada que coloca no prato.
23. Experimente algo que não gostava: jiló, rúcula, fígado, quiabo.
24. Procure o ar livre.
25. Acesse o blogdamona.com.br.

Eu já escolhi os meus. Espero conseguir adotá-los. E você, já fez sua escolha?