A dica sonora de hoje não é nenhuma novidade. Pelo contrário, é uma música que acho que todo mundo já ouviu, Levels do Avicii.
A graça está no que fazer com ela. É um exercício. Simples, gostoso e cheio de benefícios. Primeiro você deve decorar a letra da música. Calma! A letra inteira tem apenas um parágrafo:
Oh, sometimes.
I get a good feeling, yeah!
And a feeling that I never, never, never, never had before, no no
I get a good feeling, yeah!
Depois é só colocar o vídeo abaixo bem alto e sair dançando e cantando pela casa. Vale de pijama, lavando o carro, fazendo faxina... O importante é se divertir. Afinal, é fim de semana!
Além da diversão, ainda dá pra perder 100 calorias com a dança + 100 se combinado com outra atividade (lavar caro, fazer faxina). Clique aqui e saiba como.
Um excelente final de semana pra vocês!
Beijos
A graça está no que fazer com ela. É um exercício. Simples, gostoso e cheio de benefícios. Primeiro você deve decorar a letra da música. Calma! A letra inteira tem apenas um parágrafo:
Oh, sometimes.
I get a good feeling, yeah!
And a feeling that I never, never, never, never had before, no no
I get a good feeling, yeah!
Depois é só colocar o vídeo abaixo bem alto e sair dançando e cantando pela casa. Vale de pijama, lavando o carro, fazendo faxina... O importante é se divertir. Afinal, é fim de semana!
Além da diversão, ainda dá pra perder 100 calorias com a dança + 100 se combinado com outra atividade (lavar caro, fazer faxina). Clique aqui e saiba como.
Um excelente final de semana pra vocês!
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